AQUATISCHE KÖRPERARBEIT

 

Aquatische Körperarbeit bedeutet Tiefenentspannung und getragen werden im körperwarmen Wasser. Sie ist grundsätzlich für jeden geeignet, der keine Angst vor Wasser hat, oder diese überwinden möchte.

Die maximale Wassertiefe entspricht immer der Stehhöhe, sodass diese Methode auch für Kinder und Nichtschwimmer geeignet ist. Während meiner Behandlung kombiniere ich gern die beiden Methoden Aqua Relax und Watsu.

 

 

Therapeutische Wirkung:

    • Das warme Wasser wirkt wie eine Lymphdrainage

    • Entspannung durch sanftes Dehnen und Massieren

    • Das Getragen und gehalten werden lässt die Seele baumeln

 

 

Methoden:

AQUA RELAX

Beim Aqua Relax arbeitet man mit Auftriebshilfen, sogenannten Floats und Kissen.
Der Klient/ die Klientin wird mit sanftem Druck massiert und langsam durchs Wasser bewegt. Die Energiebahnen im Körper, sogenannte Meridiane, werden durch diese Massagetechnik je nach Bedarf entweder aktiviert oder entspannt.

Aqua Relax ist sehr gut geeignet für den Einstieg in die aquatische Körperarbeit und zur Wassergewöhnung. Es die ideale Methode zum Loslassen, Ausruhen und Entspannen und hilft, sich zu spüren und bei sich anzukommen.

WATSU

Beim Watsu wird der Klient vom Therapeut im Wasser getragen und ist mit den Ohren unter, aber dem Gesicht über Wasser. Hier wird auch massiert, aber der Klient wird zusätzlich passiv durchs Wasser bewegt und dabei gedehnt und zusammengefaltet. Durch das Hin-und-Her-Bewegen im Halbkreis im warmen Wasser entsteht zusätzlich eine Streichmassage durch das Wasser, die wie eine Lymphdrainage wirkt.

 

 

Hinweise vor der Behandlung:

    • Sie sollten keine offenen Wunden oder akut ansteckende Krankheiten haben, wenn Sie ins Wasser kommen
    • Herz- und Kreislauferkrankungen müssen zuvor abgeklärt und besprochen sein
    • Bei akuten oder chronischen psychischen Belastungen oder Erkrankungen die Behandlung bitte vorher unbedingt mit Ihrem behandelnden Arzt abklären. Grundsätzlich übernimmt der Klient die Verantwortung selbst.

 

 

Sie haben Fragen?

Für Beratungen vor oder nach der Aqua Session stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.